跨立主要用在军体操、执勤和舰艇上分区队等场合。也可与立正互换，来保持身体的平衡和稳定。
　　动作要领
　　在立正姿势的基础上，听到“跨立”的口令以后，左脚向左跨出大约一脚之长，两腿挺直；上身要保持立正姿势，身体重心要落在两脚之间；两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指聚拢自然弯曲，手心向后（携枪时不背手）。

 　　听到“立正”的口令后，左脚迅速收回，与右脚靠拢并齐，同时两手放下，恢复立正姿势。
　　跨立的动作要领可以归纳成“两快一准确”，即：跨脚快、背手快，跨脚位置准确。
　　暑假军事夏令营为大家讲述一些易犯的毛病及纠正
　　1、左脚跨出的距离不是很准确，出脚和背手的动作不太协调，不能同时到位。纠正时要强调脚手同时到位，左脚跨出时注意控制脚的距离，确实做到一脚之长。
　　2、左手握右手的部位和手的高低不准确。纠正时强调左手手心对正右手腕关节，反复练习背手的高低，确实做到左手拇指的根部与要带下沿（内腰带上沿）同高。