在冬天有些孩子会去参加军训，今天小编提醒大家在军训时要注意些什么。

　　在冬季军训时，我们该如何注意呢？现在北京军事夏令营为您讲解冬季军训的注意事项。
　　拉练中注意事项:
　　1.着装要宽松、舒适，穿解放鞋，袜子尽量是纯棉线袜，丝袜容易磨出泡，一定不能赤脚穿鞋。鞋带系的要松紧适度，过紧会影响脚的血液循环。过松来回摩擦也容易引起磨泡，而且不跟脚。
　　2.早饭一定要吃，否则会出现头晕、心慌等低血糖症状。吃饭不能过快和过饱。过快，随着吞咽动作易把气体带进胃中，行军途中可能会出现呃逆现象。过饱易造成腹部涨满。
　　3.饮水别一次饮太多，可以不间断的喝几口润润嗓子。喝得越多，出汗越多，越喝越渴，甚至会出现虚脱现象。
　　4.休息时，无论蹲着还是做着，起来时不可过猛，防止出现脑缺血而晕厥。
　　冬天军训对皮肤的保护:
　　1.多喝水，补充水分，冬天军训可能没什么汗，但是补充水分是为了让身体有个更好的状态。
　　2.还是要防晒的，冬天的太阳有时候也挺辣的。
　　3.注意皮肤的保湿，用好一点持久点的保湿霜，免得吹得自己风霜满面。。。
　　4.注意保暖，冬天军训也会出汗，出汗后尽快擦掉，如果又被“风干”，容易感冒。 【纠错】