成都心智成长夏令营专家表示学习疲劳有暂时性学习疲劳和慢性学习疲劳两种。这个暂时性学习疲劳通过休息、睡眠可以消除，而慢性学习疲劳消除需要花较大力气，如果你这时不及时采取措施，那么发展下去将对孩子十分不利。
在明白了造成学习疲劳的原因，那就好对症下药。
一、如果这时家长给孩子减轻学习负担。因为我们现在推行的素质教育，会在此逐步把过重的学习负担减下来，这时家长应积极配合，自己首先不给孩子的学习加码。报名参加各种小班，宜少而精，不能让孩子没有休息、娱乐、玩耍的时间。
二、激发孩子学习兴趣，培养良好学习习惯。一是不论培养学习兴趣，还是培养良好学习习惯，都必须循序渐进，持之以恒，不能急于求成；二是征得老师的帮助，学校配合起来做工作，光靠家长是不行的。
三、科学用脑，劳逸结合。一次学习时间不宜过长，要像学校安排课间休一样，在做家庭作业中间安排休息。学习多长时间合适，依每个孩子的情况而定，但一定分段学习，间隔10-15分钟。休息也应采取积极方式，参加轻微的体育活动，如快步走、深呼吸、做几节体操、扩胸运动等，或者听一支曲子、唱两首歌、朗诵一首诗歌等。
四、合理营养，保证睡眠。多数家庭不存在经济问题，但是如何合理营养却是许多家长注意不到的。
总之，克服学习疲劳的问题，需要家长掌握对学习规律，特别是用脑卫生的认识，并把有关道理与孩子交流，让孩子也明白科学用脑的常识，共同采取可行的措施。有的孩子已经形成慢性学习疲劳，解决的态度要积极，但不能急于求成。
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