专家解答

• [专家解答]减肥训练营让你冰凉过一夏

  减肥训练营告诉你想吃冰，要把握健康的大原则！ 1.空腹不吃冰 千万不要把冰当做正餐，在空腹时直接让冰下肚，不但无法减肥，更可能招来许多病痛。 2.冰含口中，融化回温...【详细】

• [专家解答]青少年减肥夏令营帮你避开减肥误区

  网上经常会流传一些减肥偏方，有很多减肥人士都深信不疑，要怎么样才可以很好的避开这些减肥的误区，起到真正的减肥作用？因为减肥是一件非常坚持并且持久的战争，一定要有足够...【详细】

• [专家解答]健康减肥营告诉你肥胖容易诱发的疾病

  肥胖是不少人的烦恼，现在肥胖越来越低龄化。很多人排斥肥胖的主要原因是因为它直接影响我们的体型，但是从健康胶囊而言，肥胖不单单是影响体型这么简单，它更能影响我们的身...【详细】

• [专家解答]减肥夏令营帮你塑造美好形象

  中小学生肥胖已经越来越发展成一个社会问题，肥胖不仅威胁着孩子们的身体健康，更损害孩子的心理健康。这里暑期减肥塑身夏令营的专家老师指出，过渡肥胖的学生暑期减肥很重...【详细】

• [专家解答]减肥者掌握饮食减肥的精髓所在

  上海减肥夏令营建议那些准备采用饮食减肥方法的人们，首先一定要从夜生活的控制开始。【详细】

• [专家解答]关于饮食减肥存在的有哪些误区呢

  如果说你没有进行补充的话，我们的身体其实就会受到非常严重的损害了。所以说不吃主食其实非常愚蠢的做法了。还有的朋友们早上不吃饭，其实这个做法也是非常的错误了。早上不吃饭，我们的细胞其实是非常的饥饿了。...【详细】

• [专家解答] 冬日不减肥夏日徒伤悲

  千万不要过度解释喔！因过瘦或过胖都不好，要节食也非瘦身良策，我们其实要追求的是健康匀称的体态。【详细】

• [专家解答]喝豆浆真的可以减肥吗？

  即使饥饿也要忍住不要进食其他物质，这样才能够降低糖分的摄入，促进体内糖和脂肪的分解，注意喝的豆浆一定是现磨的纯豆浆，要无糖，不要是粉末冲泡的...【详细】

• [专家解答]咖啡碱的减肥功效到底都有哪些？

  如果是被制作成为纸袋似咖啡的话，其咖啡碱的含量就更低了，一般而言普通咖啡的含量为0.4%，而速溶咖啡仅为0.1%。因此在选择咖啡时一定要注意了。【详细】

• [专家解答]减肥夏令营推荐牛奶减脂小窍门

  您可能会产生怀疑，多吃富含钙的乳制品，可强健骨骼、预防骨质疏松，但和体重有什么关系呢？【详细】

• [专家解答]减肥方法之运动健康减肥方式

  多喝水还能帮助你排除体内的多余毒素和增加你的饱腹感，这就是减肥瘦身的佳品。想要减肥的MM，要记得每天至少喝3000cc的水。【详细】

• [专家解答]减肥夏令营推荐消耗脂肪的九妙招

  离开办公桌：上班的时候，也可找机会多消耗热量，比如去另一层楼的洗手间。【详细】

• [专家解答]减肥夏令营教你如何挑选健康食品

  这其实就是减肥推荐食品之一。然而有值得注意是，在西式的浓汤往往用奶油或牛奶作为原料，会有一小碗就含大量热量了。因此喜欢吃西餐的美眉可要注意啦！...【详细】

• [专家解答]是什么造就了青少年肥胖的生活？

  参加调查的儿童都被视为有可能患肥胖症的“高风险群体”，因为他们的父母中至少有一个已经罹患肥胖症。研究人员考虑了影响儿童肥胖的其他因素，如父母的教育程度和家庭经济状况等。...【详细】

• [专家解答]减肥夏令营日常生活减肥有方法

  饮食更聪明：为了减肥，你可能发誓过不再吃一些高热量的你又很喜欢的食物。这样做是没有效果的。你可以选择少吃一点，控制份量，那样才不会因为苦苦抑制到最后受不了的时候大吃特吃。吃少量你想要吃的零食，这样称为“快乐吃法...【详细】