南京夏令营分享孩子参加户外运动注意点有？

    其实，对于大一点儿的孩子来讲，户外运动能力增强，就可以在父母的协助下做一些简单的活动。可是如果是只有两岁的孩子，可能孩子走路比较稳，南京夏令营小编建议可以做平衡木练习，可以在正规的平衡木或花坛边、马路两边的路边石上练习。当然孩子参加户外运动注意点有？

    运动要遵循循序渐进的原则

    户 外运动既要慢慢适应，比如说天气比较冷的时候，每天分几次带孩子出去，每次出去的时间比较短一些，这样虽然麻烦一些，但孩子容易适应，所以家长一定不要怕 麻烦。天气比较好，中午阳光比较足的时候，户外活动时间可以适当长一些。举例来说，三个月以内的孩子，抱着孩子出去几分钟就回来，连续三天以后就可以出去 的时候走得慢一点，五到十分钟，再几天以后出去二十分钟就没有问题，当然要根据天气情况。

    户外运动内容的选择

    儿童体格发育遵循着一定规律，家长选择的户外活动应适应儿童自身规律，切不可拔苗助长，过早地进行剧烈而复杂的活动，会给儿童身体带来损伤。基本原则是年龄越小，活动内容应该越简单。

    对于小婴儿来说，冬季的户外活动多是为了晒晒太阳，促进骨骼发育，增加视觉、听觉刺激，促进脑发育，所以只是需要父母抱着孩子散散步就可以。