南京军事夏令营分享野外生存技巧睡袋使用

    夏天是孩子长身体最快最明显的季节，当然在暑假，我们就应该把孩子当野马一样放出去，南京军事夏令营会增加科学探索的求知欲和感恩教育，培养青少年健康快乐和积极向上的阳光心态，激发青少年探索科学知识的兴趣，帮助青少年磨练自强、自律、自信的意志品质。不过今天我们分享是野外生存技巧睡袋使用，对于喜欢户外运动的孩子来讲，希望会有所帮助。

    睡睡袋是有技巧的。不会“睡”的人即使用高寒睡袋(零下35度)在一般低温下(零下5度)也会感到冷，那么怎样才能睡得更暖些呢？在使用睡袋时，有很多外在因素影响睡袋的性能，要注意的是睡袋本身并不发热，它只是有效地将体温流失减低，下面的条件会帮助你睡得更暖些。

    避风防潮

    在野外，一个挡风的帐篷能提供一个温暖的睡眠环境。在选择营地时，不要选择谷底，那里是冷空气的聚集地，也要尽量避开承受强风的山脊或山凹。一张好的防潮垫能有效地将睡袋与冰冷潮湿地面分开，充气式效果更佳，在雪地上需用两张普通防潮垫。

    保持睡袋干爽

    睡袋吸收的水分并非主要来自外界，而是人体，即使在极寒冷的情况下，人体在睡眠时仍会排出起码一小杯的水分。保温棉在受潮后会粘结而失去弹性，保温能力下降。如睡袋连续使用多天，最好能在太阳下晾晒。经常清洗睡袋可使保温棉保持弹性。

    多穿衣服

    一些较松软的衣物可兼作加厚睡衣用。将人与睡袋之间的空隙充填满，也可使睡袋的保暖性加强。

    睡前热身

    人体就是睡袋的热量来源，如临睡前先做一小段热身运动或喝一杯热饮，会将体温略为提高并有助于缩短睡袋的变暖的时间。