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参加上海篮球夏令营需要注意什么?

来源:上海夏令营 | 发布时间:2021-01-08 | 点击量:
摘要: 篮球运动是具有对抗性的运动。在篮球比赛中,孩子们会面对到竞争,面对到成功或者失败,这时能够很好的让孩子形成坚强的性格特点,意志坚定,不畏困难。那么参加上海篮球夏令营需要注意什么呢?
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篮球夏令营肯定一点的是可以让孩子更好的去交流和运动,增强体质的同时,也可以开阔眼界,当然要注意孩子的安全,篮球也是一项集体运动,多参与就会增强集体责任感,也就多了自身的责任感参加篮球夏令营可以增强孩子的体质,特别是对正在发育长身体的孩子,这是有很多的好处的。另外,篮球夏令营还是一项锻炼人意志力的活动,能够帮助孩子保持一种健康乐观的心态来面对生活中所有的不愉快。那么参加上海篮球夏令营需要注意什么呢?

上海篮球夏令营.jpg

运动鞋,篮球运动的过场中动作幅度会比较大,所以一定要穿着舒适的运动鞋,好的运动鞋可以减轻骨骼的磨损。

关注篮球场地,青少年篮球培训首先考虑的就是篮球场地,好的篮球场地会起到保护的作用。像不平整的篮球场地,摔一次就会造成很大的伤害。家长在报名前可与老师多进行沟通,多了解场地环境。

参加篮球夏令营切忌运动后暴饮。因为运动过后,各个器官处于调整、休息阶段,大量摄入水分无疑会增加消化系统、血液循环系统的负担。合适的补充体液丢失的方法是少量多饮,即多次少量地呷水。若汗出确实较多时,可适当饮些盐开水,不主张喝大量的凉开水。

参加完篮球夏令营后很多孩子会很热,也不能立即洗冷水澡。因为刚运动后皮肤体毛毛孔毛细血管都大量扩张,血液循环也加快。如果这时候一下子冷水会是皮肤受到冷刺激血管会骤然收缩,汗孔会一下子关闭身体机体会来不及反应所以就会容易得很多种疾病。所以用温水洗澡是最合适的哦。

参加上海夏令营能加强合作,增进友谊。夏令营活动营员都是来自五湖四海,每个人的个性、能力、习惯等各不相同,要在很短时间内达到默契构成和谐,需要每个营员都互相理解彼此谦让。同时,在共同的生活和活动中也要加强协调、配合,无形中就培养了学生的合作能力,增进了团结友谊。有的孩子之间从陌生到相识最终成为莫逆之交,夏令营活动结束了,鸿雁频传,心心相依。

 

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