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篮球教学夏令营让孩子提高篮球防守能力

来源：上海夏令营 | 发布时间：2017-01-03 | 点击量：
摘要： 篮球中防守很重要，只有做好防守，进攻才能更加的犀利和流畅，下面分享一下提高篮球防守能力的方法。
开心夏令营

 篮球教学夏令营告诉大家练习和提高防守对手能力的基本步骤有：

1、一定要熟练掌握基本防守步法，提高质量。
2、加强判断，并利用假动作来迷惑对手。
3、强调正确的防守位置。
练习和提高防守对手能力的主要方法：
练习一：徒手攻防一对一练习。要求防守者在不被对手超越的情况下，尽可能面对面地去贴近对手。
练习二：运球攻防一对一。
练习三：教学比赛里强调防守的正确抢位及移动。
开心夏令营

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