开学了 “校园新丁”怎样适应新环境？

　　想家、疲倦打瞌睡、不愿意去上学

　　专家建议家长多与孩子沟通交流

　　“小雨，快点起床，太阳都晒屁股了。”时间已是上午9时，外婆看着躺在床上的小雨很着急。快要开学了，可这小外孙一个暑假下来，已将读书时的好习惯忘得一干二净了，最典型的就是早上不起床晚上玩电脑不爱睡觉。

　　“这不还没有开学嘛，你就再让我多睡一会吧。”小雨在床上翻了一个身，又睡着了。外婆很担心，因为小雨下半年要正式成为一个初中生，初中的学习课程多了，环境也是陌生的，如果不及时调整状态，等到上学了跟不上课程那就麻烦了。叫不动孙子外婆没有办法，喃喃自语：今天就让你爸妈接回去，让他们去调教。

　　经过一个暑假近两个月没有学习压力的生活，如“小雨”一般的小懒虫不在少数，该怎么样把他们身上的“懒虫”在开学前除掉，让他们把生物钟重新调整到开学状态呢？和“小雨”一样的“校园新丁”也有一大批，他们该如何来适应新环境？

　　刚开学，学生上课易瞌睡

　　“开学后的一两个星期内，是学生状态的调整期。”昨日上午，记者采访了多位老师，他们表示，特别是对农村的孩子而言，由于很多是留守儿童，父母不在身边，放假时间就如脱缰的小马一样放纵自由，有的甚至是通宵耗在“黑网吧”。“以往最明显的表现就是，开学后这几天时间内，上课打瞌睡，精力不集中。”很多学校的老师表示，开学后的两个星期，班主任老师一般都是守在班上，帮助学生们重新找回学习状态。他们也建议家长们，在开学之前给孩子收收心，如帮助孩子回到上学时的作息、检查暑假作业是否如质如量完成等，提早适应开学状态。

　　“校园新丁”难适应陌生环境

　　“开学的这段时间最难适应的应该是小升初的新生。”来自蕉溪中学的张老师说，这批学生不仅要尽快将假期放松状态调整到学习期间的有序状态，还需要适应陌生的学习环境，更多的学习功课等方面变化。

　　其实在秋季开学之初，需要克服更多困难的不仅是小升初的同学，还有由幼儿园升入小学、由初中升入高中或职高的“校园新丁”们。

　　“昨天还真是吓了我一跳。”刚入高中就读的张伟妈妈虚惊了一场。原来，小伟进入高中后两天时间，就给平时在家的玩伴发来短信说，读书的地方一点也不好玩，他准备过两天就回来看伙伴们。“他们接到短信后就马上来告诉我。”小伟的妈妈一听，马上就急了，真担心一直没有离开过家的儿子因为不习惯而跑回家。于是，她赶紧打电话给小伟。母子沟通了半个小时后，终于将小伟要回家的念头打消了。

　　专家对症出“配方”

　　“想家、烦躁、不愿与人交流，这是刚入高中的新生们最容易出现的症状。”心理教育专家聂续红老师表示，环境的变化会让部分学生有落差感，而一部分学生也因离开家一时间不能适应，很容易出现心理波动。在这个时候，学校老师应该多从培育学生的团队合作意识、鼓励学生多参加活动等方面疏导学生的心理问题。

　　在刚升入高中的第一个月，特别是第一次月考后，肯定会有一部分原来拔尖的学生面临考试水平中等甚至靠后的现实。她建议，家长们都应该密切关注孩子的心理变化，及时了解信息，多与孩子沟通交流，帮助孩子找到他所需要的东西或确定目标。

　　对于初中校园的“新丁”们，聂老师表示，刚开学的两三个星期内，这部分孩子容易出现疲倦、打瞌睡、不想做作业等现象。“这个时候，家长们应该少指责、多陪伴，多与孩子谈谈在学校的感受，如对新科目和新老师的感受。如果顺利的话，三个星期左右的时间，孩子就能顺利完成从一个小学生到初中生的转变。”

　　对于小学校园的这批“新丁”们，聂老师的建议更为具体，因为这个时候孩子们的行为规范还没有养成，因此家长们的任务更重。

　　如在开学之前，陪孩子挑选喜欢的书包、文具等学习用品，改变作息时间养成早睡早起的习惯。在开学之后，家长需要密切留意孩子的情绪变化。“如果出现了哭哭啼啼不愿意去学校，不愿意做作业等现象，极有可能是因为孩子认为读书不快乐造成的。”她建议，家长们通过游戏化、生活化的形式，帮助孩子找到学习的乐趣。如让孩子当小老师，家长当学生的方式温习当天的知识。