篮球的抢、打、断球防守技术介绍

   上海篮球夏令营介绍篮球抢、打、断球防守技术

    1、抢、打、断球的分类：

    抢球：依据抢球时候的动作形式，分为拉抢和转抢。

    打球：跟据持球者的状态，分为打持球、打运球、打—亡篮的球(抹球)、打投篮的球(盖帽)。

    断球：跟据断球者的移动路线及球的运行路线，可以分为横断球、纵断球。也可以分为封断球(去贴近持球者从而断其传球)和枪断球(去贴近接球者断掉他的接球)。

    2、抢、打、断球的概念：

    面对持球者进行防守时的、具有一定攻击性行为的防守技能。依据不同的分类，依次进行论述。

    抢球就是夺取进攻队员手中的球。

    打球就是击落进攻队员手中的球。

    断球就是截获进攻队员之间的传球。

    3、抢、打、断球的分析：

    有效的抢、打、断球必须建立在准确的判断、快速的移动和合理的手部动作的基础之上，必须保证正确的防守位置，即使不成功，也要尽可能快地恢复正常的防守位置，防止对手突破，准确判断是基础，快速移动是为了占据有利的位置，而合理的手部动作则是减少犯规的重要保证。篮球夏令营提示手部击球时的动作幅度要小，速度要快，要善于发挥出手腕和手指的动作速度。