上海篮球拓展夏令营教你如何提高投篮命中率

来源：上海夏令营 | 发布时间：2021-08-31 | 点击量：

摘要：现在很多人都喜欢打篮球，打篮球不再局限于年龄，性别，只要有一颗爱运动的心，每个人都是球场上的主宰。打篮球都喜欢看到球以优美的弧度投入篮球框，拿到好的分数，但是该怎么才能提升篮球技术呢？那就选择上海篮球夏令营，传授各种技巧，帮助营员学会自我调节，养成稳定的心理，帮助营员提升篮球技术，帮助营员圆一个篮球梦。

每天下班、放学去打打篮球挥洒汗水，放松身心，这是多好的是啊。可是技术不好甚至不会打篮球该怎么办？那就来上海篮球拓展夏令营培养投篮者的自信心，教你如何提高投篮命中率，让你成为球场的瞩目点。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，投篮者创造了投篮机会，果断出手。

强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。在平时应对孩子多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。

良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。

稳定的心理因素也是至关重要的，学会自我调节和自我心理暗示，不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响，采取合理、果断的行动进行投篮。

现在的很多人在这个浮躁的社会生存也染上了浮躁的气息，动不动生气，闹情绪，这是很不好的。夏令营帮助营员学会自我调节，养成稳定的心理，不会随便动怒。还培养营员善于捕捉投篮的时机，同时也锻炼集体的团队合作能力，球赛不是一个人的战斗。

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