上海市小学生参加哪家减肥夏令营比较好？

来源：上海小学生夏令营 | 发布时间：2020-01-08 | 点击量：

摘要：参加上海减肥训练活动不仅仅可以达到减肥目标，更重要综合素质的全面提升，以及意志力、独立能力以及良好生活习惯的养成。快乐享瘦训练营采用360度科学运动法则，配合健康营养膳食，在保障青少年健康成长发育的基础上科学减肥！

现代“421”优质的环境下成长的孩子，长辈对其过度溺爱，孩子缺乏锻炼、饮食没有规律，有的甚至暴饮暴食，导致身体肥胖，严重影响身体健康，影响了生活的质量！上海减肥训练活动通过体育运动、控制饮食和改变生活习惯使得孩子体重下降，养成正确科学的生活习惯从而拒绝反弹。

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营地地址：上海市浦东新区上川路995号（上海金融学院）；上海市浦东新区金海路2360号（上海第二工业大学）

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活动优势：营地设在大学校园内，采取全封闭式管理，24小时全程监控和巡逻，最大程度的保证学员安全；多数课程都有外教或者专业运动员授课，除了专业更能体验双语教学，感受中外文化；半军事化的管理，提前感受大学生活，合理安排运动、生活和学习时间，健康学业两不误，培养独立生活能力和团队合作精神；除了训练课程，我们更注重孩子的成长，营期会安排感恩励志课程的讲座，并由心理老师跟踪辅导。

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课程安排有击剑、综合格斗，通过竞技性运动的基础技能学习和比赛，在不断的竞赛中然后脂肪。并在结营时以比赛的方式展现；战斗绳、轮胎、核心训练、Tabata、Hit、力量循环、哑铃、瑜伽、舞蹈等，学习徒手和小器械训练方法，掌握营期结束后如何运动保持体重；羽毛球、篮球、乒乓球、足球、游泳等，丰富多彩的兴趣课程，让孩子爱上一项运动并长期参与；有氧操、徒步、慢跑等，循序渐进的训练方式，在营期范围内全面提升学员心肺耐力、平衡、柔韧、肌肉耐力、爆发力等项目，改善孩子体质，帮助孩子快速建立自信；穿越上海、迪士尼基地寻宝、漂流等，在紧张又刺激的减重课程中穿插放松的机会，同时培养孩子团队协作能力；生活小习惯课程讲座、运动与健康知识讲座、肥胖对身体的危害讲座、如何控制饮食达到合理体重讲座，使孩子深刻认识到肥胖的危害和一个健康身体的重要性，并学会如何自我控制。

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