羽毛球技术十分讲求技术动作的规范性，掌握规范的后场击球技术动作，才能保证动作表现上的相似性，在比赛时迷惑对手取得主动，击出千变万化的球，最终争取获胜。对此，北京中学生羽毛球夏令营为你总结了以下几点。
（1）后场击球技术的主要技术环节：
①准备动作：左脚在前，右脚在后，两脚自然与肩同宽，身体侧向球网，重心在后脚上。左手自然上举，眼睛注视来球。右手持拍采用正手握拍法，屈臂举于右侧。拍面面向球网。
②引拍：上臂随身体向后转体，稍作回环上举，身体充分伸展。
③击球：以肩带臂挥动球拍击打来球。
④随球动作：击球后持拍臂随动作惯性自然向左前或上方挥动，然后将拍收回至体前并将握拍调整成放松的手握拍姿势。
（2）后场击球技术训练方法：
①原地徒手挥拍练习；
②多球练习（原地逐渐过渡到移动中击球）；
③单球对练（可以先由较好的练习者陪练再过渡到同等练习者对练）。
（3）常见错误动作：击球点偏后；击球时上臂用力过多，前臂和手腕暴发力不够；击出的球过于平或过高过浅。
（4）纠正方法：
①羽毛球放在练习者正确位置上，让练习者练习击球；
②用多球，把球送到练习者浅一点的位置，让练习者练习在正确击球点击球；
③徒手挥拍，要求臂不动，用手腕挥拍，用拍头在天空画半圆。
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