[篮球技巧]篮球的基本规则2014-5-21

  夏令营为大家介绍篮球的基本规则。    夏令营为大家介绍篮球的基本规则。    1.比赛方法    一

[篮球技巧]篮球中锋的重要性2014-5-21

  篮球夏令营为大家介绍中锋的一些球技。    篮球夏令营为大家介绍中锋的一些球技。    一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面，中锋在接近

[篮球技巧]篮球之传球技巧2014-5-21

  打篮球很重要的一点是如何传球，做到这一点相当不容易呀！传球时要双手放在胸口前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，与肩同宽或者一前一后成弓步，重心要稳，眼睛平视前方（最好学会眼观六路）。　　传球时

[篮球技巧]篮球运球技巧浅谈2014-5-21

  夏令营老师分享篮球运球技巧。夏令营老师分享篮球运球技巧：　　运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕

[篮球技巧]篮球两个防守技巧2014-5-20

  篮球营为大家介绍防守的两大技巧。    篮球营为大家介绍防守的两大技巧。    这个有些讲究。第一种、双腿下屈、背挺直、腰挺直。双手

[篮球技巧]篮球后卫的技巧2014-5-20

  篮球夏令营为大家介绍一些技巧。    篮球夏令营为大家介绍一些技巧，今天为大家带来的是后卫的一些技巧，希望大家喜欢。    1、身

[篮球技巧]篮球上不只有输赢2014-5-15

  在篮球赛场上，每一位篮球运动员都有着各自的篮球精神。在篮球赛场上，不是只有胜负，还有超越胜负的篮球精神。在美国一场高中生篮球赛种，科罗纳多高中篮球队本季最后一场比赛，教练peter morales决定放下输赢、不计较分数差距，让mitchell marcus披挂上

[篮球技巧]打篮球要注意一下两点2014-5-15

  大连球的两大技巧：一单手原地投篮，二行进间单手高手投篮。 一单手原地投篮:　　特别是对青少年来说，是一种基本投篮方式。我们以右手投篮为例：　　双手持球置于与眼睛同高的位置，稍便向右侧，右脚比左脚稍靠前，双膝微屈，将球上

[篮球技巧]篮球固定战术的应用与技巧2014-5-15

  篮球夏令营为广大球迷介绍篮球固定战术的应用与技巧。    篮球夏令营为广大球迷介绍篮球固定战术的应用与技巧。    随着现代篮球运动的发展，篮球比赛攻

[篮球技巧]什么是篮球意识？2014-5-15

  北京夏令营为大家讲解什么是篮球意识    北京夏令营为大家讲解什么是篮球意识。    “篮球意识”是指篮球运动员在从事篮球实践活动中，

[篮球技巧]打篮球的侵入犯规2014-5-12

  队员不准通过伸展臂、肩、髋、膝、脚或弯曲身体成不正常姿势以阻挡、拉、推、撞、绊等动作来阻碍对方行进；也不准使用任何粗野动作。1、阴挡：是阴止对方队员行进的身体接触。　　2、撞入：是持球或不持球的队员推动或移动到对方队员躯干上的身体接触。　　3、从背后防守：是防守队员从对方队员的背后与

[篮球技巧]篮球的基本功有哪些2014-5-12

  节奏很重要 掌握防守者的节奏 这个除了用一些必要的假动作和变向运球突破外打乱防守节奏 更重要的是经验 打得多了 对防守者的防守动作就了解了。1、中投　　弹跳靠天分，投篮靠练习　　至于投篮的姿势 听谁说都白搭，自己的姿势都不见得正确 还教别人　　个人建议你上网看看雷阿伦或者阿兰休斯顿（他俩的姿势公认的

[篮球技巧]篮球技巧之突破2014-5-10

  篮球营为大家具体讲解突破技术。    篮球营为大家具体讲解突破技术。    突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击

[篮球技巧]投篮技巧-蝴蝶穿花2014-5-10

  夏令营为大家介绍篮球的投篮技巧。    北京夏令营为大家讲解篮球投篮技巧-蝴蝶穿花。    步骤一：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚

[篮球技巧]怎么提高篮球命中率2014-5-9

  篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是夏令营分享的一些方法：　　一、加强规

[篮球技巧]篮球的三大特点2014-5-8

  （1）空间对抗特点。从运动竞技的特殊性而言，篮球运动有其自身的特殊高空性运动规律，并在此基础上从运动过程中显示出本体运动的制空特点。篮圈固定在离地3.05米的篮

[篮球技巧]如何能打好篮球2014-5-8

  1、打球最需要是心态，一定要有斗志，否则即使你有着很好的技术，也是扯淡，因为你缺少激情和斗志！不要害怕对手，越害怕你发挥越不好！　　2、要经常拍球，能感觉到球“

[篮球技巧]什么是篮球三投跳？2014-5-8

  夏令营为您讲解篮球三投跳的要领。    北京夏令营为您讲解篮球三投跳的要领。    三跳投: 跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手

[篮球技巧]正确的投篮需注意两点2014-5-8

  体育营为大家介绍投篮的注意事项。    体育营为大家介绍投篮的注意事项。    篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但不管哪

[篮球技巧]篮球训练之柔韧性增强的方法2014-5-7

  一个规律的拉伸计划不用花多长时间，每次3—5分钟就可以了北京夏令营小编提示大家，篮球柔韧性增强的最好方法为拉伸。　　一个规律的拉伸计划不用花多长时间，每次3—5分钟就可以了。但却可以显著地改善你的身体姿势和减少你的痛