[篮球技巧]篮球训练之滑步练习2014-5-7

  练习滑步时，非常重要的一个问题要解决，那就是首先需要我们学生在训练过程中弄明白哪条腿先发力国内夏令营小编提示大家，滑步是防守体系当中最基本的步法，练习滑步时，非常重要的一个问题要解决，那就是首先需要我们学生在训练过程中弄明白哪条腿先发力，在这节训练课

[篮球技巧]篮球训练中协调性方法解析2014-4-10

  在准备期时每星期的频率以二到三次为最佳，动作项目最少十项，每项动作最少练习三到五次在篮球比赛当中，对于后卫来讲协调性非常重要。一般来讲，协调性是指身体作用肌群之时机正确、动作方向及速度恰当，平衡稳定且有韵律性谓。在身体各项体能当中协调性是最难

[篮球技巧]篮球夏令营详细介绍篮球假动作技术2014-4-2

  假动作，可以根据幅度分为很多种类，比如10%完成度的，20%完成度的，一直到90%完成度篮球夏令营发现，假动作是篮球技术里面一个最常用的技术，从初级到高级阶段，几乎每个人都在用，用的效果也各不相同，在初期阶段经常会做的似是而非的假动作，面对高手是完

[篮球技巧]篮球单打必杀技2014-4-2

  背对篮筐，靠着防守队员，一定要有身体接触，打中锋的时候，他肯定也贴着你防，这是你拿球，往左一探，再用飞快的速度往右转身篮球夏令营发现，在篮球中单打中转身是一招必杀技。君不见奥胖之杀招称雄江湖首推转身——肥臀一甩大肘一挥内线立马人仰马翻、血流成河。再看优秀后卫一个转身也是让人找不

[篮球技巧]注意篮球比赛角色定位问题2014-3-31

  哈林篮球夏令营在篮球比赛中，各个球员一定要明确自己的进攻角色定位。    哈林篮球夏令营在篮球比赛中，各个球员一定要明确自己的进攻角色定位。不管是后卫、前锋还是中锋，都有各自的进攻角色定位。必须明

[篮球技巧]哈林秀王浅述篮球投篮的概念2014-3-31

  哈林篮球夏令营投篮是进攻队员为使球自上而下传过篮筐而采用的各种专门动作的总称。    哈林篮球夏令营投篮是进攻队员为使球自上而下传过篮筐而采用的各种专门动作的总称。是篮球运动所有技术、战术、技能的最终目的，是

[篮球技巧]如何在篮球运动中保护身体2014-3-31

  哈林秀王篮球夏令营预防的办法就是多练习基本步伐，防守的滑步尤其重要。      哈林篮球夏令营我们如何在篮球运动中保护身体？我们先分情况讨论：    1、踩脚这

[篮球技巧]哈林篮球什么是基地跳投2014-3-31

  哈林秀王篮球夏令营在篮球技术中，跳投是诸多篮球运动员最喜爱的投篮方式。    哈林秀王篮球夏令营在篮球技术中，跳投是诸多篮球运动员最喜爱的投篮方式。其中，基地跳投是最简单也是所有跳投的基础。 

[篮球技巧]浅谈一些投篮技术的练习方法2014-3-11

  哈林篮球夏令营我们如何练习自己的投篮技术，只有不断的练习，使我们的投篮成为我们的本能，成为我们的自然反应。     哈林篮球夏令营我们如何练习自己的投篮技术，如何提高自己的投篮技术，如何提高自己的命中率？答案很简单，练习，不停的练习，重复

[篮球技巧]适合篮球初学者的运球技术练习方法2014-3-11

  哈林篮球夏令营适合篮球初学者的运球技术练习方法 运球技术的基本要领：     哈林篮球夏令营适合篮球初学者的运球技术练习方法 运球技术的基本要领：    1、运球用手指拨

[篮球技巧]篮球技巧：注重篮球脚步动作2014-3-11

  哈林秀王篮球夏令营在篮球运动中，展现自己篮球技术的时候，很大程度上还要依靠脚步动作来带动。    哈林秀王篮球夏令营 篮球运动不止是看手上的本事，同样注重脚上的本事。而篮球技术不仅仅是锻炼手上的技术动作，同样需要注重最基础

[篮球技巧]篮球后卫：说说控球后卫的性质和特点2014-3-11

  哈林篮球夏令营篮球控球后卫又叫组织后卫在篮球运动中，控球后卫往往是全队进攻的组织者，也是球场上拿球机会最多的人。    哈林篮球夏令营篮球控球后卫又叫组织后卫（point guard），是篮球比赛阵容中的一个固定位置。  

[篮球技巧]打好篮球 就应该先练习弹跳2014-3-7

  哈林秀王篮球夏令营篮球是一项很好的锻炼运动，不过若想要真的大好篮球的话，首先要先练习好弹跳能力。     哈林秀王篮球夏令营篮球是一项很好的锻炼运动，不仅能够考验团体的合作能力，也加强了自己身体的强劲，现在不光是男孩子喜欢打篮球

[篮球技巧]体能训练造就篮球高手2014-3-7

  哈林篮球夏令营，体能训练是所有球类的基础，任何一个运动项目对身体素质都有一定的要求。    哈林篮球夏令营，体能训练是所有球类的基础，任何一个运动项目对身体素质都有一定的要求，必须首先具备一个良好的体能才能准确地完

[篮球技巧]篮球场上重要的两招必杀技2014-3-7

  哈林秀王篮球夏令营，篮球场上重要的必杀技关键在于综合——运球转身。    哈林秀王篮球夏令营对运着球转！比如往后抵抵抵然后一讯雷不及掩耳盗铃响叮当之势往防守队员不在的那一侧转。不过关键的一点在于把

[篮球技巧]教你篮球健身的几项运动技巧2014-3-7

  哈林秀王篮球夏令营教你篮球健身的几项运动技巧，学一些在篮球场上的基本运动技巧是非常有必要的。   哈林秀王篮球夏令营教你篮球健身的几项运动技巧，对于爱好篮球的初学运动者来说，学一些在篮球场上的基本运动技巧是非常有必要的，通

[篮球技巧]如何提高投篮命中率2014-2-20

  打篮球需要一定的打球技巧外，投篮命中率也是一个重要的因素。    哈林篮球夏令营如何提高投篮命中率，打篮球是很多人的爱好，在学校的时候都比较喜欢。很佩服那些得分能力很强的人们，除了一定的打球

[篮球技巧]怎样练习原地投篮2014-2-20

  怎样练习原地投篮，练习原地投篮的主要方法介绍。    哈林秀王篮球夏令营  怎样练习原地投篮    1双手持球，置球于胸前，肘

[篮球技巧]篮球中锋技巧学习2014-2-20

  中锋（center）主要在禁区内活动，篮板球是绝对不可或缺的。    哈林秀王篮球夏令营  篮球中锋技巧学习    中锋（center）主要在

[篮球技巧]篮球控球技巧训练2014-2-20

  篮球控球技巧训练1 持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。     哈林篮球夏令营  篮球控球技巧训练    1持球