夏天除了喝茶、服药、运动这些减肥方法外，我们还可以尝试用吃红豆的方式减肥。这个方法不仅简单，而且效果还很不错哦，想要瘦身的美人们不要错过咯！
红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。
大红豆减肥法，只需坚持三个星期，体重就能轻松减掉10公斤。而且，用这个方法减肥成功后，肌肤会变的比以前更加红润清透。
大红豆减肥食谱
材料：红豆100克、绿豆100克、山楂30克、龙山长参6克、大枣10枚；
做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。
温馨提示：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的。
食用方法：做好后，分两等份，一份趁热时，连汤带豆和山楂，枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。(如果不和你的口感，可加点蜂蜜调味)。
其实，每次食用只是这个半份的量(红豆50克、绿豆50克、山楂15克、龙山长参3克、大枣5枚)，但为了省事，也可以每天晚上煎好，分两等份，一份晚上吃，另外一份留第二天早上吃。
