家长减轻小孩子精力过剩的明智之举

　　
　　孩子不老实上课，这充分表明了孩子不专心，如果孩子上课一会弄这个一会弄那个，这表示孩子精力过剩，那如何减轻小孩子精力过剩？上海篮球夏令营教练建议如下：
　　当然对于孩子可以鼓励他们喜欢运动，比如周末，课下，打打篮球、羽毛球、跑跑步。当然还有其他的方法？
　　鼓励他与大孩子为伴
　　如果宝宝精力过剩，让他与比他大两三岁的大孩子为伴是一种明智之举。这样可更好地满足他的求知欲，相对大强度的活动也可让他得到体力的宣泄。
　　保护他的“独立性”
　　精力过剩的宝宝往往较早熟，让他早些体会“独立性”也很重要，否则过多的干涉与限制特别容易激发精力过剩宝宝的反抗。
　　扩大他的视野
　　经常带他去博物馆、图书馆、植物园等地方，让他过剩的精力有足够的渠道发泄，又可培养他健康的爱好，使得他的心灵有广阔的发展空间。而不是任由过盛的精力支配着盲目发泄，从而导致宝宝性格粗鲁、内心粗糙。
　　和他建立更亲密的亲子关系
　　如果你的宝宝常处于精力过剩的状态中，你更应注重和宝宝建立亲密关系，理解他的优点与弱点，在他烦忧时更好地帮助他。这样可以帮助他大大减轻心理压力。