天津NBA中心篮球外教冬令营，NBA标准配置，顶尖训练体验

国际前沿IPT训练体系，搭载上百种训练方法，通过多角度特训，为中国各年龄段学员打造专属训练提升计划。

NBA顶尖训练师+Marcus指定金牌中教团队（多次参与美式教练员培训），共同打造启明星学员专属训练课程。

全球唯一一座NBA主题建筑。NBA标准配置，1:1全真还原美国”NBA”球馆,“原汁原味”NBA体验。

主教练：Marcus Hodges

国际认证专业篮球技巧训练师

国青队U13训练营教练

韦德、西蒙斯私人训练师

多年东方启明星营地执教经验，熟知中国青少年现状，为中国学员量身打造专属训练计划。

训练体系：

美国前沿IPT训练体系，打造顶尖训练体验：搭载美国前沿的IPT训练体系，通过专项脚步特训、组合运球特训、进攻特训、实战技术特训等多个训练模块，打造精英训练模式，给学员全方位的提升

训练内容：

专项脚步练习：包括进攻、防守、滑步等脚步练习，提高学员协调能力，增强运动机能。

组合运球：包括过障碍运球、双手运球、胯下运球、双人对抗运球等。

突破上篮：包括过障碍突破上篮、转身突破上篮等。

实战对抗：丰富赛事安排+赛后分析讲解。用比赛检验训练成果，在比赛中快速成长。

5天篮球冬令营活动安排

第1天报道&开营仪式

8:30-9:30 报道&开营仪式 

9:30-11:00 技术训练 

11:30-14:00 午餐&午休 

14:30-17:00 技术训练 

17:30-18:30 晚餐 

19:00-20:30 比赛

21:00-21:45 手机时间&能量补充 

22:00 熄灯睡觉

第2天技术训练&3V3比赛

7:30-8:30 起床早餐 

9:00-11:00 技术训练 

11:30-14:00 午餐&午休

14:30-17:00 技术训练&3V3比赛 

17:30-18:30 晚餐 

19:00-20:30 比赛

21:00-21:45 手机时间&能量补充 

22:00 熄灯睡觉

第3天观看电影

7:30-8:30 起床早餐 

9:00-11:00 技术训练 

11:30-14:00 午餐&午休

14:30-17:00 技术训练&3V3比赛 

17:30-18:30 晚餐 

19:00-20:30 观看电影

21:00-21:45 手机时间&能量补充 

22:00 熄灯睡觉

第4天技术训练&3V3比赛

7:30-8:30 起床早餐 

9:00-11:00 技术训练 

11:30-14:00 午餐&午休

14:30-17:00 技术训练&3V3比赛 

17:30-18:30 晚餐 

19:00-20:30 比赛

21:00-21:45 手机时间&能量补充 

22:00 熄灯睡觉

第5天闭营仪式

7:30-8:30 起床早餐 

9:00-11:00 训练 

11:00-11:30 闭营仪式 

12:00 离营

训练场地：NBA中心:NBA Center 是全球唯一一座NBA主题的多功能建筑，占地约12,000平米。1:1全真还原美国NBA热血球馆，配备NBA标准的地板与设施。为学员带来“原汁原味”的NBA体验。