近日，上海疫情一直牵动着全国人民的心。
在高度紧张的氛围下，上海一个小区的业主群却因为一个男星而震荡了。
是的，你没听错。
仅仅因为他下楼做个核酸，就引起了剧烈的“蝴蝶效应”，不仅姐姐阿姨们粉们对着他猛拍照，连同做核酸的志愿者大白都为了“捅他”而抢疯了位置。
他不是流量小生，却成一代“形容词”，圈粉无数人，他就是——彭于晏。
01、彭于晏，行走的“形容词”
4月4日，大白在上海一小区喊做核酸。
有人应声而下。
头戴蓝色鸭舌帽，白T黑裤，脸上的口罩遮住大半张脸。
不知道谁眼尖，在业主群里汇报起来：“彭于晏下来了！！！”
一石激起千层浪，整个业主群瞬间沸腾起来。
大家你一言我一语，宛如狗仔队迅速分析起彭于晏的行踪。
她们不仅艾特彭于晏，还要为他送牛奶。
一群中年欧尼们，从各自的窗户对着10号楼疯狂的拍照。
还有大白，为了表达对彭于晏的爱意，直接在防护服上写上“彭于晏”三个字。
俨然大型追星现场。
彭于晏估计怎么也没想到，仅仅下楼做个核酸，就引起如此大的舆论海啸。
而这已经不是他第一次，引起震荡了。
4月3日，彭于晏在社交平台发布了一则动态，照片是炸带鱼。
没想到，简简单单的小日常，却被和彭于晏同个小区的人，大面积效仿。
社交平台更是掀起了一阵“炸带鱼热”，网友们都以“彭于晏同款带鱼”为荣。
一时间，“炸带鱼”这个梗还成为交友的“重要准则”。
谁说彭于晏糊了？
明明火得一塌糊涂，连炸带鱼都能成为一种时尚风流！
彭于晏，一直是自律和努力的代名词。
早年前的他，巴掌小的脸，一双桃花眼波光潋滟，妥妥一副奶油小生的模样。
然而，与脸相反的，是一身的腱子肉，尤其是那条人鱼线，引得多少少女为之尖叫。
清秀的脸+硬汉的身材，这种极致的反差，使得他收获了一大波路人粉。
而他也是吃尽了好身材的福利。
在电影《翻滚吧，阿信》，彭于晏身体绷直，被一条绳子牵引，后背一缩一张，尽显男人味。
在《邪不压正》中，好身材一览无余，生动地诠释了什么叫做行走的荷尔蒙。
而始终如一日地保持着好身材的“秘笈”，源自于他魔鬼般的自律。
02、自律，才自由
在拍摄《翻滚吧，阿信》时，28岁的彭于晏为了还原角色人物，硬是把自己塞到了体操队中训练。
整整6个月，每天12个小时。
生生地把自己从一个体操小白，练到学会体操员的技巧和能力。
连专业体操员看了，都不禁赞叹不已。
老一辈所推崇的“体验生活”模式，在内地“偶像派”明星中基本上绝迹，却被同样拥有偶像气质的彭于晏继承了下来。
彭于晏一直是个稳打稳扎的“学霸”，他对于角色的诠释，其实更多来自于后天的努力。
拍《听说》，学会手语，还能与聋哑人士顺畅沟通；拍《黄飞鸿之英雄有梦》，学会工字伏虎拳、虎鹤双形拳；拍《破风》，考到了专业赛车手证；拍《湄公河行动》，学会了泰语、缅甸语，还有射击。
每一部剧，他都拼劲全力。
也是这份出奇的自律和努力，使得他连续提名各大奖项，金马金像、大众华语，大众电影百花奖......
有多自律，就有多自由。
理性自我立足长远，盯着那个理想中的自己和定下的目标，积攒成就感，抛下迟疑，一往无前。
美国心理学家克拉克曾说过：
“自律的前期是兴奋，中期是痛苦，后期是享受，当你开始享受自律的时候，你会发现生活少了失意和迷茫。”
打破平庸的重复生活，改变现状，从现在开始，每天做一两件有意义的事情，严格执行，长期坚持，就会收获意想不到的硕果。
小到早睡早起、坚持锻炼、健康饮食；大到制定人生计划，读书、旅行......不断丰富充实自己。
《少有人走的路》中有这样一句话：
“所谓自律，就是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则。”
人生中的很多痛苦，是因为抵御不了声色诱惑的结果。
当你开始享受静下心来读一本书，不再害怕孤独，不再怨天尤人，自己就在一天天地改变。
然后拾阶而上，去走向更高层次的人生。
03、自律，影响孩子的一生
养成自律的习惯，收获的不仅仅是一个好成绩，而是一项受用终身的能力，一项决定人生天花板的能力。
疫情当前，上网课成为一个普遍现象。然而，很明显的发现，自律的孩子与不自律的孩子之间的差距很大。
自律的孩子逆流而上，每天把时间安排得高效、充实，
认真上课，完成作业，作息规律。
不自律的孩子浑水摸鱼，每天躺在床上，一边听课打卡，一边追剧、打游戏、吃零食，完全是为了应付老师和家长。
上网课，无疑是一条隐形的分水岭，将自律的孩子脱颖而出，也将自制力差的孩子暴露无疑。
因而也发现，培养自律性的重要性。孩子只有懂得对自己严格要求，做到真正的自律，才会变得越来越优秀。
黄磊的女儿黄多多，多次登上热搜，她的优秀完美的诠释了——自律的孩子有多厉害。
7岁开始写剧本，8岁翻译了3本英文小说，10岁的时候为动画片配音，11岁登上国际T台走秀，12岁出演话剧女主角。
而且英文翻译能力强，走秀，阅读等等都很出色，钢琴四手联弹、小提琴独奏、设计礼服样样精通。
如此优秀的背后，是顶级的自律。
而培养一个自律的孩子，最好的教育就是父母以身作则。父母榜样的力量，会让孩子在效仿中前进，继而成为更好的自己。
演员孙俪的自律，一直备受大众的称赞，而难能可贵的是，她也活成了孩子心目中的榜样。
孙俪爱读书，爱运动，爱画画，在妈妈的影响下，儿子爱画画，并和妹妹一起变为运动达人。
托尔斯泰曾说：全部教育，或者说千分之九百九十九的教育都归结到榜样上，归结到父母自己的端正和完善上。
父母的言行举止就是孩子的标杆，就是孩子的灯塔。
父母树立良好的榜样，孩子就会随时反思自己的一言一行，不断向父母靠近，这种内在力量的驱动，比讲道理、责骂监督更有效。
因而，父母在以身作则的过程中，要时时反思自己的行为，不断调整，保持进步，这样才能与孩子建立更好的亲子关系，促进孩子得到更大的进步。
教育是润物细无声的过程，孩子耳濡目染，模仿父母，从做人品德，到做事方式，从行为习惯，到为人处世，这些模仿都会内化成孩子的性格和习惯，伴随他一生。
养成自律，从不是孩子一个人的事情。
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