如果有一位女孩，18岁时就展现出了惊人的个人实力，在冬奥会收获了2金1银的好成绩。
业余时间她还喜欢踢足球、越野跑、骑马、攀岩。无论是酷暑还是寒冬，她每天都要坚持跑步40分钟。
不仅运动能力出众，酷爱滑雪，而且她是一位学霸，高考以接近满分的成绩考上了美国名校。
除去这些，身材出众的她还是时尚圈的新晋宠儿，不仅成为Vogue、Elle等大牌杂志的封面人物，还参加了巴黎时装周。
你会觉得她在现实中真实存在吗？
在没有认识谷爱凌之前，也许很多人会觉得这是某本爽文小说中女主角的设定。
但当认识了谷爱凌之后，才发现原来这种人物设定在现实中竟然真实存在。
17岁就入选“福布斯中国30岁以下精英榜”的谷爱凌是名副其实“别人家的孩子”，身上的光芒是那么耀眼，让人羡慕。
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谷爱凌可太火了！火到一位外国记者发出“她太受欢迎了，看起来人人都爱谷爱凌”这样的感慨。
受到万众关注的“青蛙公主”，近日参加了“中国冰雪之夜”活动。
在晚会现场，这位18岁的姑娘展现了自己的又一项才艺——弹琴。
只见她灵动的双手在琴键上跳动，真情投入其中，惊艳全场。
而让很多人印象深刻的是她接下来的即兴演讲。
在演讲中她分享了她自己的成长经历和自信的青春。
下面节选了演讲的部分内容。
在不同的时间和地点，美的定义都在改变，但内在的美不会改变。
任何人都可以学会去当慷慨、善良和自信的人。对，你没听错，自信是可以学来的。
对我自己来说，滑雪是我最大的自信来源，8岁的时候开始接触滑雪，不敢和别人交流。
但当自己学会一个新动作的时候，伙伴们会主动走过来问：“爱凌，你怎么学会的？怎么做到的？”当他们学会的时候，我同样会问，你们空中看到什么，落地的时候感觉是什么样的？
通过滑雪我找到友谊，找到了朋友，找到自信，不是通过长相。
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不知从何时起，很多人，特别是女孩，选择节食、减肥，甚至整容，不惜在身上动刀子也要追求所谓的“白瘦幼”审美潮流。
归根到底是因为他们把长相和自信联系到一起，认为长相好看的人才会自信，而长相不符合大众审美的人，就不配拥有自信。
但是谷爱凌说自信和颜值无关，自信是可以学来的。
她说出这样的话并不让人意外，因为谷爱凌本身就是一个三观极正且极其自信的女孩，有不少路人就是因为她的杰出三观而路转粉，拜倒在她的人格魅力之下。
让人印象很深的是，在一次采访中，记者问谷爱凌关于中美两国年轻人的文化差异，她的回答是两个字——“修图”。
“在美国，我的同龄人几乎都不修图，如果你修图，别人会觉得你不自信。”“你不应该，多爱自己一点吗？”
毫无疑问，这是关于长相焦虑的最佳答案。
也许以主流时尚审美的眼光来看，谷爱凌也并不是完美的。但人们把谷爱凌看作是新的时尚偶像，不仅是因为她的高颜值和好身材，还因为她的对外展现出的强大的自信。
她也在采访中经常提及“做好自己”的言论，每次都能给人带来力量。不必迎合公众的认可，也不必为自己“不够漂亮 ”而感到焦虑。
她所展现出的对于美和自我的认知，可以说真真切切影响到了许多人。
在之前有一位女孩在社交平台发布了一段视频，却引来一些网友对她的身材评头论足。
谷爱凌对待生活的态度，价值观、世界观和人生观值得很多人学习参考。
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出生在旧金山的谷爱凌，三个月大时就被母亲带到滑雪场。三岁时第一次踏上雪板，那是滑雪训练班报名的最小年龄。
“你想象一下，一个滑雪公园里，全是男孩，只有我一个女孩。”开始学滑雪时，3 岁的谷爱凌的身边就都是男孩，自然免不了遭到嘲笑和排挤。在她摔跤的时候，就会有人调侃道“你滑得可真像个女孩。”
自信的谷爱凌从小就没有受这些负面言论影响，这离不开她母亲谷燕的影响。
在谷爱凌的成长过程中，谷燕除了尊重孩子的感受和喜好之外，也有很多理性的评估。
只有在风险可控的范围内，她才会放手让女儿去自己选择、去试错。如果女儿遭受挫折了，她再耐心、科学地给予积极引导，帮助女儿提高逆商。
在她的教育理念里，考试的结果不是最重要的，重要的是掌握知识的过程。
当孩子背后有一个价值观正确的家长，孩子的价值观才会正确。
相反，如果孩子背后是一个价值观扭曲的家长，孩子的价值观也会扭曲变形，然后定型，最后走上错误的轨道。
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任何获得成功的人都离不开自信。对孩子而言，从小开始树立自信心是很重要的一件事情，这对孩子的将来影响很大。所以父母应当从小就开始培养孩子的自信心。
当记者问谷燕，怎么培养出那么优秀的女儿。
她的回答是：“爱凌刚上学的时候，老师说：不要纠正孩子的错别字，不打击孩子的创造力；少点表扬他们的聪明，多点表扬他们的努力。我就是照着这两条做的”。
少点表扬聪明，多点表扬努力。这句话可以说非常关键。得到父母的认可，是每个孩子内心的渴求。孩子内心都很脆弱，最渴望的就是能够得到父母的认可。
不被父母认可的孩子会逐渐把自己的自信心收起来，就算他们学习好、家庭条件好也不能改变内心的自卑。
家长要让孩子在爱的氛围下成长，做孩子坚实的后盾。让孩子享受生活，享受快乐。让孩子知道父母永远都爱他，给他一个利于健康成长的环境。
正是谷燕在语言上的关怀和赞赏，行为上的支持和理解，给谷爱凌带来大大的价值感和幸福感，造就了她这位“全能型天才”。
所以，不论怎样，家长都不要吝啬自己对孩子的夸奖。
谷爱凌说，最重要的是要找到自己所热爱的事情，但同时也要挑战自己的界限，不害怕自己尝试新东西。谷燕从小就对她说：“你要去试一遍，最不好的结果就是你不喜欢，但是万一特别喜欢，那你就是赚了。”
给孩子多一种选择，未来也许会多一种选择。
很多家长喜欢帮孩子做决定，但是孩子都是独立的个体，有自己的思想，也有自己喜欢的东西，不要用爱当做借口剥夺孩子的选择权，有些时候有些选择必须要让孩子自己来选择。
大人感兴趣的不一定是孩子感兴趣的，没有必要把自己的意志强加到孩子的头上，强迫他去做。
尊重孩子的想法，鼓励他们去尝试，做他们擅长、喜爱的事，扬长避短，这样孩子才会越做越好，才会越来越自信。
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