专家解答

• [专家解答]减肥夏令营教你减去双下巴

  每天早晚洁面护肤以后，扬起头，用双手手背轮流依次有节奏的轻轻拍打下颌与颈部的衔接处。由颈部向下颌处拍打颈部与下颌形成了由下至上的一个弧度，手背要紧贴颈部至下颌皮肤，完成在拍打中向上提拉步骤，正面拍打30下。...【详细】

• [专家解答]如何利用豆浆瘦身

  如果你想利用豆浆的饱食感来防止饮食过量，在这也可在餐前喝。【详细】

• [专家解答]适合不同血型的减肥方法

  为什么有人老吃肉也不胖，有人多吃点米饭就胖起来了呢?为什么有些人为减肥，小心谨慎地少吃，结果体重照样增加?不同血型减肥方法当让不一样，人血型决定身体如何利用不同的食物。分析出现原因，显然与人遗传基因特征有关，但其中...【详细】

• [专家解答]儿童减肥夏令营科学减肥方法

  肥胖者不要把运动想的那么恐怖那么累，找一个自己喜欢运动方式，然后好好的坚持下来，满满去享受它，感受它带给你身体能量，这是一个和健康健身和减压方式。...【详细】

• [专家解答]减肥夏令营最有效减腰方法

  你还在为自己身上的最肉而苦恼吗？还在为“胖”而受到别人的冷嘲热讽吗？你还在为不知道如何减肥而不知所措吗？放心，减肥夏令营今天就为大家介绍几个最有效的减肥方法。...【详细】

• [专家解答]快速减肥方法一天瘦一斤

  国外流行的一种“超速燃脂减肥法”是指在5天分3个阶段进行饮食疗法来赎金脂肪燃烧的方法。这种减肥方法快速有效，在5天内能减去5磅，约2.3公斤，也就是一天几乎能瘦1斤。...【详细】

• [专家解答]怎样吃减肥最快？

  为了减肥，不少人可是费尽心思虐胃，尽量少吃，甚至不吃。这样虐胃的结果是，减是减下来了，但是很快就反弹回来了。有人就问了要怎样吃才能不挨饿也可以健康瘦？下面小编推荐一些饮食方法。...【详细】

• [专家解答]睡前喝牛奶会长胖吗

  睡前喝牛奶能补充营养还能有助睡眠，但是一些减肥的朋友则会担心睡前喝牛奶会长胖。但其实，睡前喝牛奶并不会令人长胖的。【详细】

• [专家解答]最容易暴饮暴食的三种情况

  暴饮暴食是指经常一次性吃入过多食物，胃里已经饱了还继续进食的状态。暴饮暴食不仅容易导致肥胖，对健康的危害也很大。通常出现在应酬聚餐、自助餐、情绪低落等情况。...【详细】

• [专家解答]减肥晚餐吃什么好

  减肥晚餐最贱时间：睡前4小时晚餐万万不克不及吃饱，更不克不及过撑。晚餐的时间最好摆设在晚上6点左右，只管即便不要凌驾晚上九点。要是晚饭吃得太晚，人体枵腹时间过长，没有食品中和胃酸，胃黏膜也会受到刺激，恒久云云，大概导致...【详细】

• [专家解答]6种减肥食品让你吃着瘦

  刚过完年，紧接着便是春天的到来。爱美的MM们除了要办理节后瘦身题目外，还要办理春季减肥的题目。节后怎样快速瘦身减肥呢?吃减肥食品是一种有用的减肥要领。下面就来教你春季减肥妙招，为你保举6种春季减肥食品，让你吃吃便...【详细】

• [专家解答]喝水减肥效果及最佳喝水时间

  水是生命之源，喝水对人体健康的重要性毋庸置疑。但你是否知道，合理喝水还能有效减脂？【详细】

• [专家解答]减肥不能吃什么食物？

  吃能让人变瘦，但也能让人变胖。是瘦是胖，关键在于你吃了什么。吃了下面几种食物，你就肯定瘦不了！【详细】

• [专家解答]巧克力能减肥？还能防疾病？

  巧克力能减肥？相信很多朋友都会有所怀疑，其实巧克力不仅能减肥，还对人体有多种好处。【详细】

• [专家解答]红酒好处虽多 贪杯也会致害

  美国《时代周刊》的健康食品选举中，红酒又进入了前十名，令钟爱红酒的人们对它更加情有独钟。然而，在品尝红酒的时间，还应当相识一些相干的知识，准确饮用，才气充实享受其康健好处。...【详细】