03-03羽毛球单打的发球战术

上海奥林修斯夏令营表示在采用发球战术时，眼睛不要只看自己的球和球拍，应用余光注视对方的情况，找出薄弱环节。发各种球的准备姿势和动作要注意一致性，给对方的判断带来困难，处于消极等待的状态。发球后应立即把…

03-03仰卧起坐的正确做法

上海奥林修斯夏令营解析考试规则：一分钟仰卧起坐     （1）身体仰卧在垫上，双手五指交叉贴于头后，双脚放置垫上，两腿屈膝(两膝稍分开)，大小腿呈直角。另一人双手压住考生两踝关节处。起坐时，双肘触及两膝为完成…

03-02奥林修斯台球简介

上海奥林修斯夏令营称台球也叫桌球、弹子球、撞球，起源于欧洲。八十年代中后期，我国掀起了台球热潮，大街小巷随处可见一堆堆酣战的人群，台球给那个时代的年轻人带去了无尽的快乐和健康。此后，台球更加普及，现在…

03-02台球的术语及英文解释

死角球（angled） 当角袋边缘挡住了主球，使主球不能直接击打台面上的目标球，被称为死角球。 手中球（ball in hand） 在美式台球规则中，手中球的概念是主球可以摆放在比赛台面的任何地方。 活球（ball on） 在斯诺…

03-02美式落袋规则介绍

开球区、置球点：　　 以球台长框距底边五分之一处平行线中点为圆心，直径六分之一台宽、靠底台边的内圆为开球区。开球区对面两顶袋与两腰袋对角线的交点，为置球点。　　美式落袋球及摆放：　　美式落袋球共有十六个…

03-02台球杆解析

皮头： 球杆最前头撞击母球时接触的部分，优质皮料制成。　　先角： 塑料或金属材质，连接前节木质和皮头，保护球杆。　　前节： 台球杆前半部较细的部分，枫木等硬木制造。　　上圈： 缓冲与中轮接触面的冲击力，防…

03-01乒乓球接发球技术介绍

上海奥林修斯夏令营称，乒乓球接发球判断的正确与否，直接影响接发球的方式和接发球的成败。为了判断发球的旋转性质、旋转强度及来球线路落点，应利用各种信息进行综合分析。　　1、 就对方发球时的站位决定自己接发…

03-01乒乓球常用的发球技术

上海奥林修斯夏令营正手发奔球 　　 1、 特点 球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大。 　　 2、 要点①抛球不宜太高；②提高击球瞬间的挥拍速度；③第一落点要靠近本方台面的端线；④击…

02-28学轮滑的起跑练习

上海奥林修斯夏令营介绍起跑练习 一般正面起跑法     1、正面起跑的站立姿势近似滑跑的姿势，但是重心明显下降。     2、用起动腿做支撑腿。     3、支撑腿的脚尖向内扣站在起跑线上，膝关节屈曲，重心下降，上体前倾…

02-28学轮滑速度轮滑的基本姿态

上海奥林修斯夏令营解析学轮滑速度轮滑的基本姿态。    1. 上体前倾大约成60—70度角左右，正视前方10米处；     2．大腿与躯干成140度角，膝关节成80度角；     3．背部放松，稍含胸，两肩稍向内含，臀部稍向后坐；…

02-26转身技术

上海奥林修斯夏令营指出由于各种泳姿的特点和规则不同，因此转身动作的方法很多。按动作形象来划分，可归纳为二种：平式转身和前滚翻式转身。 一、平式转身 包括仰泳、爬泳、蛙泳的平转身。这类转身动作比较简单、易…

02-26出发技术有两种

上海奥林修斯夏令营解析台上出发和台下出发一、台上出发 ：是站在出发台上的出发，它主要包含蝶泳出发、蛙泳出发和爬泳出发。它们主要的区别是在入水之后的动作，而在台上的技术基本上是一样的。 从起跳的准备动作到…

02-26爬泳技术

上海奥林修斯夏令营称爬泳，俗称自由泳。游爬泳时，人在水中成俯卧姿势，两腿交替上下大水，两臂轮流划水，动作很像爬行，所以人们称之为“爬泳”。 爬泳是四种竞技游泳技术中速度最快的一种姿势，在游泳比赛的自由泳…

02-25奥林修斯解析网球发球技术

上海奥林修斯夏令营表示发球与接发球在网球比赛中是具有特殊意义的。击落地球技术能发展 球员在底线与对手相持,周旋的本领,逼近网前及网前的凌空截击技术 能有效地破坏对方的防线,致对方于被动,但是如果不具备发球与…

02-25奥林修斯解析网球握拍技术

上海奥林修斯夏令营解析基本握拍法     流行的握拍法有两种：即东方式和西方式。不同的握拍法产生了各种不同的击球 效应和打法，不同的打法在世界网坛上都获得了较好的成绩。因此，我国在开展网球运 动中，两种不同的…

02-17北京青少年冰球选手比赛的对决开始

 首届“协会杯”北京市青少年冰球超级联赛前天开战，国家体育总局冬管中心副主任兰立先生亲临现场为孩子们开球。    北京市青少年冰球超级联赛是由北京市冰球运动协会主办，面向全北京市青少年冰球选手的比赛。联赛赛…

02-17冰球比赛的战术！

冰球(ice hockey )，亦称“冰上曲棍球”。冰球运动是多变的滑冰技艺和敏捷娴熟的曲棍球技艺相结合，对抗性较强的集体冰上运动项目之一，也是冬季奥运会正式比赛项目。运动员穿着冰鞋，手拿冰杆滑行拚抢击球。球一般用…

02-17冰球的比赛规则及其方法！

冰球(ice hockey )，亦称“冰上曲棍球”。冰球运动是多变的滑冰技艺和敏捷娴熟的曲棍球技艺相结合，对抗性较强的集体冰上运动项目之一，也是冬季奥运会正式比赛项目。运动员穿着冰鞋，手拿冰杆滑行拚抢击球。球一般用…

02-17冰球在奥运上的演变过程

冰球的起源　　虽然冰球的起源现在已经不太清楚，但人们广泛接受的说法是冰球是由英国人传入北美的。在早期英国驻加拿大的兵站中，人们非常喜爱这项运动。在1870年代，加拿大麦基尔大学的一些学生开始组织冰球比赛，…

02-16打好保龄球的几个技巧！！

 打保龄球时该如何助走    初学者想要打好保龄球，最重要的就是要学好如何助走以及正确的出球方式，助走实际上就是由站立在球道上，到出球的时候所需要行走的路线。    通常有分为三步助走、四部助走及五步助走，步伐…