05-26乒乓球技战:对从正手突破的初步理解

奥林修斯夏令营小编了解到，在乒乓球比赛中，采取从正手突破的方针，现在有应用越来越广泛的趋势。　　所谓从正手突破，就是从对方的正手位寻找或制造突破口，方法一是直接进攻得分；二是将球以一定的质量打到对方正…

05-26乒乓球对攻战术

奥林修斯夏令营小编了解到，两名进攻型选手相遇，形成攻对攻的局面时，常采用下列战术。　　一、压对方反手，伺机正手攻或侧身攻；　　（一）一般用于对付反手较弱或进攻能力不强的对手，如35届世乒赛时，匈牙利选手…

05-24网球知识:双打比赛的三种基本阵型

奥林修斯夏令营小编提示大家网球双打比赛中，根据战术需要个场上情况不同，通常会出现以下三种基本阵型。　　1.双底线站位　　双底线站位就是两名队员。和0都站于底线，采用在底线抽球为主的打法。双底线站位在网球初…

05-23羽毛球知识:业余爱好者怎样选拍线磅数

上海奥林修斯夏令营小编了解到，对业余选手来说，25磅以上就属于高磅数。专业羽毛球女子选手的拍线磅数会达到26～30磅，即使是二队的女队员，磅数也会在26磅，而男选手则大都在30～33磅之间。但非专业的业余爱好者万…

05-23打球进入数字移动时代球拍成为私人教练

上海奥林修斯夏令营小编了解到，打球进入数字移动时代，球拍内置传感器芯片，能清晰记录你的每次击球路线角度力量，并能连接电脑利用软件清晰再现！　　挥拍练习、对抗性训练、教练指导、录像复盘，作为一个业余羽毛…

05-22乒乓球基本站位

奥林修斯夏令营小编了解到，乒乓球运动的基本站位应根据不同类型打法及个人的打法特点相适应，不同类型打法其基本站位的范围大小也不相同。站位正确，有利于保持稳定的击球姿势和向任何一个方向迅速移动。　　1、站位…

05-22乒乓球运动手腕的几种动作

奥林修斯夏令营小编了解到，在乒乓球运动中，手腕的运用是相当重要的，由于其动作幅度较小，变化隐蔽等特点，在实战中是否能运用好手腕就成为至关重要的一个问题，以下是手腕动作的几个术语：　　1、吊腕：正手进攻的…

05-21网球拍面方向协调训练

奥林修斯夏令营小编提示大家，打网球的成败是以打击点、拍面的倾斜角度、挥拍方向和孤度的大小三个要素决定的。说某人的球“打得很好”或者“强劲有力”就是指这三要素随时保持很平衡而且稳定，但是千万要记住另外一…

05-21网球战术训练

奥林修斯夏令营小编了解到，战术似运动员对于基本技术所掌握的程度加以改进提高的。而网球运动战术内容多，战术训练方法比较复杂，因此，它根据运动员的条件不同，如年龄、身体条件、技术掌握程度、打法特点等，给予…

05-20羽毛球知识:羽毛球拍的保养

奥林修斯夏令营小编发现一些球友可能因为工作或者其他事情没有时间来打羽毛球，那么羽毛球拍就要处于闲置状态，闲置状态的羽毛球拍要主要那些？　　羽毛球拍保养一、闲置的羽毛球拍首先要考虑到多久不打球，一般超过…

05-19乒乓球发球、接发球次序和方位的错误处理

下面和奥林修斯夏令营小编一起看一下乒乓球发球、接发球次序和方位的错误处理　　1、裁判员一旦发现发球、接发球次序错误应立即暂停比赛，并按该场比赛开始时确立的次序，根据场上的比分由应该发球或接发球的运动员发…

05-17网前球假动作的训练

上海奥林修斯夏令营小编了解到，关于网球假动作的技巧，没有太大的定向，而且网球在假动作上的空间，总是会显得无限。所以对于网球网前球假动作练习要领更是没有定位。也正是没有定位，所以如何掌握网球网前球假动作…

05-17网球训练:切削发球与挥拍速度的训练

上海奥林修斯夏令营小编提示大家，多变的发球能打乱对手的接球节奏，并获得比赛的先机。如果你的臂膀足够强壮，拍头速度迅疾，能够飙出“炮弹式”的发球，但别指望它永远靠得住。稳定的发球成功率才是你最需要的。很…

05-16羽毛球知识:双打以逆时针轮转站位

上海奥林修斯夏令营了解到，在羽毛球双打比赛中经常可以看到双方球员会以逆时针进行轮转站位，这时因为多数运动员都是以右手持拍的。逆时针移动首先是速度上的优势：以在后场移动为例，从头顶方移向正手方的速度要远…

05-14乒乓球运动中手腕的几种动作

奥林修斯夏令营小编提示大家，在乒乓球运动中，手腕的运用是相当重要的，由于其动作幅度较小，变化隐蔽等特点，在实战中是否能运用好手腕就成为至关重要的一个问题，首先我们来看一下有关手腕动作的几个术语：　　1、…

05-13网球高级战术训练要领

奥林修斯夏令营小编提示大家，想要成为一名网球高手，必需要有高级网球战术技巧。而在网球兴旺国度里，那些作为专业的网球教练也老是先教育员把握战术，然后再开端技能培育。那么，若何把握网球高级战术练习方法？　…

05-13网球比赛前的力量练习

奥林修斯夏令营小编了解到，在网球比赛中，要想取得比赛的胜利，力且的大小是不可缺少的一个重要因索。而击球动作是通过人的手臂、手腕、前臂以及肩等部位用力的大小来完成的。击球时所需的上肢力最，通常是用来克服…

05-12乒乓球知识:乒乓球横拍反手拨球的技术动作

下面奥林修斯夏令营小编为大家介绍乒乓球知识——乒乓球横拍反手拨球的技术动作　　站位：判断来球，两脚平行开立，站位较近。　　引拍：手臂自然弯曲并作外旋，使拍面略前倾，手腕内收和屈，将球拍引至腹前偏左的位…

05-12乒乓球基础知识:乒乓球观赛礼仪

奥林修斯夏令营小编提示大家，乒乓球运动是一项很细微的运动。在比赛过程中，运动员的心理和精神都处于一种高度集中的状态中，运动员需要用眼睛仔细观察对手球拍撞击球时的动作、时间、部位、拍形和来球的运行情况及…

05-10足球练习法及技术要领

上海奥林修斯夏令营了解到，颠球是足球运动技术术语。指用身体的某个或某些部位连续不断地将处于空中的球轻轻击起的动作。是增强球感、熟悉球性的有效方法。　　用脚背正面击球最为常见，是最简中、最重要的颠球练习…